อาหารบำบัด

 
เชื่อหรือไม่การรับประทานอาหารที่เราชอบจะช่วยทำให้เราอารมณ์ดีขึ้น? 
ไม่ว่าจะ ทุกข์ เบื่อ เศร้า เหงา ลองไปข้างนอก หาร้านอาหารที่เราชอบแล้วปล่อยอารมณ์ไปกับรสชาติของอาหารจะช่วยให้เรามีความสุขขึ้น
บันทึกรายชื่ออาหารและขนมที่ตัวเองชอบ: 
 ปลาดิบ:                  ต้องจิ้มกับซอสโชยุที่ใส่วาซาบิเยอะๆๆๆและที่สำคัญเพื่อเพิ่มรสชาติ ต้องทานกับมายองเนส 
พาสต้าผักขม:      ที่จริงถ้าเป็นเนื้อจะอร่อยกว่าแต่เนื่องจากสงสารหมูและวัวเลยตัดสินใจเลิกทานก็มาลงตัวที่ผักขมเพราะรสชาติไม่เลี่ยนเกินไป
 ข้าวไข่เจียว:       ต้องทานตอนร้อนๆเพิ่งทอดเสร็จ แต่สำหรับตัวเองถ้าเป็นข้าวไข่เจียวต้องทานหลายจานกว่าจะอิ่ม 
ไอครีม:           Pralines ‘n Cream,  Fudge Brownie,  Oreo® Cookies ‘n Cream ต้องใส่ช๊อคโกแล็ตและตามด้วยวิปครีมเยอะๆ 
เค้ก:               Brownie cheese cake, Éclair, Macadamia cheese cake, Chocolate cake